L’aïkido est un art martial japonais dont le but est de s’améliorer soi-même. Sa pratique permet d’apprendre une méthode de défense, de développement et de renforcement du corps.

L’aïkido convient à tous : grands/petits, hommes/femmes, jeunes/âgés. N’importe qui peut commencer la pratique de l’aïkido car il n’y a pas de conditions physiques préalables et chacun apprend en fonction de ses capacités.

Il n’existe pas de compétitions en aïkido mais de nombreux stages sont organisés afin de rencontrer d’autres pratiquants et d’évaluer son niveau.

Par un entrainement régulier et prolongé, le pratiquant développe sa vigilance, sa souplesse et il apprend à bouger plus rapidement.

La pratique, à mains nues et aux armes (bokken – sabre en bois, jō – bâton, tantō – couteau), permet de développer différentes capacités tout en donnant des clés pour apprendre à se défendre.

Venez-vous inscrire au club de Craponne, un club convivial et accueillant pour faire de l’aïkido dans la bonne humeur !