Sport - Santé - Forme - Piloxing
Le sport pour tous au PLC
Responsable
Frédérique Lasaygues
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évènement Masterclass de Zumba
Nous vous proposons un Masterclass de Zumba de 2h (avec une petite pause de 10 min au milieu😅) à Craponne le dimanche 23 juin de 10h30 à 12h30 suivi d’une collation.
Ouverture des portes à 10h00.
Piloxing
Un mélange de 3 disciplines dans 1 seul et même cours :
la boxe : pour la force et la puissance,
le pilate : pour le renforcement musculaire des muscles profonds, la stabilité, la souplesse,
la danse : pour le fun !
Cotisation annuelle : 220€ pour 1 heure par semaine.
Pour en savoir plus, cliquez sur ce lien.
Gym Forme & Cardio
Gym Séniors
Rejoignez un groupe pour garder la forme physique ou travailler votre cardio et vos muscles plus en profondeur. Séniors ou plus jeunes, de la gymnastique douce ou plus dynamique vous est proposée !
Cotisation annuelle : 165€ pour 1 heure par semaine ou 185€ pour 1h15 par semaine.
Gym Forme & Cardio
Rejoignez un groupe pour garder la forme physique ou travailler votre cardio et vos muscles plus en profondeur. Séniors ou plus jeunes, de la gymnastique douce ou plus dynamique vous est proposée !
