- Forum des associations - 9 Septembre
Sport - Santé - Forme
Le sport pour tous au PLC
Responsable
Frédérique Lasaygues
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Sport - Santé - Forme
Nos activités proposées
Notre équipe d’entraineurs sportifs spécialisés et diplomés propose des activités adaptées à tous.
Vous pouvez vous inscrire en ligne dès maintenant.
Piloxing - Complet !!
Un mélange de 3 disciplines dans 1 seul et même cours : la boxe : pour la force et la puissance, le pilate : pour le renforcement musculaire des muscles profonds, la stabilité, la souplesse, la danse : pour le fun !
Gym Forme & Cardio
Rejoignez un groupe pour garder la forme physique ou travailler votre cardio et vos muscles plus en profondeur. Séniors ou plus jeunes, de la gymnastique douce ou plus dynamique vous est proposée !
Venez également tester le mini trampoline, pour travailler sans forcer sur les articulations.
Sport Santé
Grâce à des mouvements simples et accessibles à tous, vous reprendrez contact avec votre corps de manière progressive : mobilisation articulaire, sollicitation musculaire, respiration et coordination seront au programme.
